有澤一華「筋肉痛なうです。お尻が筋肉痛!ストレッチのとき、お尻の筋トレしたことを思い出しました!!だからこんだけ痛いのか!!!」

1: 名無し募集中。。。 2021/10/18(月) 07:18:20.25 0

筋肉痛だよ! 有澤一華
2021-10-17 22:12:40
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12704485725.html
https://stat.ameba.jp/user_images/20211017/21/juicejuice-official/56/ec/j/o1080144015017405275.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20211017/21/juicejuice-official/8f/37/j/o1080081015017405278.jpg
筋肉痛なうです。ライブ後に筋肉痛になるのは初です😇
お尻が筋肉痛
別にお尻を意識して踊ってないしなーと思ったら。。。
ストレッチのとき、お尻の筋トレしたことを思い出しました!!😂
だからこんだけ痛いのか!!!
コンサートの前にきつい筋トレをすると、本番すごく動きやすい気がします。
準備は大切ですね!!!




ハロプロ研修生の石山咲良って子めっちゃかわいいじゃないか

山下達郎、竹内まりや夫妻の資産wwwwwww

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posted by まだおっち at 18:00 | Comment(1) | 有澤一華 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

有澤一華「朝起きてすぐ「ジャンプ」できますか?私は寝起きでジャンプできるかなとふと思って飛んでみたら、びゅーんって出来ました!」

1: 名無し募集中。。。 2021/10/28(木) 07:01:02.17

朝からジャンプできる? 有澤一華
2021-10-27 21:31:36
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12706539366.html
https://stat.ameba.jp/user_images/20211027/21/juicejuice-official/d9/38/j/o0829147415022267609.jpg
今日の朝すごく気になったことがあるんですけど、、
朝起きてすぐ「ジャンプ」できますか?
私はできる体だと今日判明しました
寝起きでジャンプできるかなとふと思って、飛んでみたら、びゅーんって出来ました!
みなさんもジャンプできるか気になります〜
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庄司智春、愛車ダッジ・チャレンジャーが廃車に ガソリンスタンドで炎上、ボンネットから発煙し「やばい」

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posted by まだおっち at 15:00 | Comment(0) | 有澤一華 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

宮本佳林ちゃん「私以外のアイドルのライブは後方で入れ。最前は浮気」

1: 名無し募集中。。。 2021/10/24(日) 06:57:35.08 0

@
浮気ヲタクを説教する佳林ちゃん

佳林<他のアイドルの現場行くならせめて後方で入りなよ!最前で入るとか本気じゃん!
彼女以外の女の子と夜ご飯行くようなもんじゃん

ここがめちゃくちゃ可愛すぎた




最新の真莉愛ちゃんの顔・スタイルが究極続きを読む
posted by まだおっち at 12:00 | Comment(0) | 宮本佳林 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

宮本佳林ちゃんさんのDIY活動が遂に始動!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1: 名無し募集中。。。 (ワッチョイ) 2021/10/28(木) 22:25:01.95 0

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お部屋でお気に入りの場所が出来ました


なんかね

お掃除?お片付け?

衣替えも兼ねて昨日の夜からしてて、、

なんだろう、終わるまでぶっ続けちゃうのよ


何事もね、、


だから頑張りすぎて

昨日からやってるのに今日だったねもう


何回かもちろん小休憩とか仮眠とかしてるけどね!!


もうサッパリしました!!


うへへーー!


掃除が楽しみじゃ!
https://ameblo.jp/miyamotokarin-official/entry-12706754778.html
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「奇跡の36歳」元モー娘。後藤真希、セクシーランジェリー姿解禁!10年ぶり写真集発売

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posted by まだおっち at 10:00 | Comment(0) | 宮本佳林 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする